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Le yoga balle, pour réconcilier le corps et l’esprit

20 janvier 2020

Atelier 3 – Yoga balle

Le relâchement myofascial (muscle et fascia) est essentiel pour retrouver une bonne mobilité, la souplesse, mais aussi pour aller chercher une plus grande puissance musculaire.

Animatrice : Emmanuelle Marion, professeure de ... Continuer

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Faire du bénévolat, c’est bon pour la santé!

12 novembre 2019

Le bénévolat nous permet de faire le bien autour de soi, en venant en aide à des gens dans le besoin et en réduisant leur détresse. Mais les chercheurs constatent également qu’il est extrêmement bénéfique pour la santé de ceux qui offrent leur temps et leur gentillesse. Apparemment, le don de soi et la gratitude des autres sont aussi importants pour le bien-être que l’activité physique, la b... Continuer

Des opportunités de bénévolat s'offrent à vous!

Vous souhaitez devenir bénévole! Voici d’autres endroits où offrir de votre temps. Cliquez sur les images pour en savoir davantage.

 

TÉMOIGNAGES

L’accompagnement-transport: un service indispensable

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